Respiración Consciente: Técnicas terapia transpersonal (IV)
La respiración es una función vital que, a pesar de su importancia, suele pasar desapercibida en nuestra vida diaria. Inhalamos y exhalamos automáticamente, sin prestar atención a este proceso que sostiene nuestra existencia. Sin embargo, la respiración consciente, una práctica fundamental en la terapia transpersonal, puede transformar nuestra salud mental y emocional. El poder de […]
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